macheriee的部落格

話說 半個多月前有天跑到第6圈時就開始覺得左膝會痛 停跑後走回去
休息幾天後好多了 上樓梯時也沒啥感覺
只有天氣突然變冷時會覺得走個兩三分鐘後會痛 下樓梯則是爆痛
去復健科看後醫生說是髕骨發炎
做了一星期復健後 太想瘦了 又跑去運動
結果不到半圈就不行了 ~_~ 不信邪的走走停停的又跑兩三圈
下場就是晚上隨便一動就劇痛的一直罵幹 ~_~
只好再去復健科報到 ~_~ 不過 這次我換了一間
檢查的結果是髕骨跟兩側肌腱都發炎 (是的 這次痛的地方變多了)
又乖乖的持續做了一個多星期的復健
可是每天一到晚上 就開始有種腳不是自己的感覺 老是有種無力又快扭到的感覺
星期天又因該死的就業博覽會站了一下午 晚上膝蓋又痛到不行
昨天也只是站個兩個小時 已經演變成兩腿從膝蓋到腳跟都很酸痛
一站就有種快摔倒的感覺 坐著也會感覺到膝蓋一直賬 腳的肌肉偶爾會抽痛跟抖
於是 我怕了 就去台大排隊看骨科了 ~_~
照了x光 骨頭是好的
醫生抓著我的腳又扭又晃又搖的做完理學檢查後說我應該是軔帶拉傷
=_= 跟復健科說的不一樣ㄚ
我該相信哪一個 >.
後來隔了一天還兩天吧 跑去學校給家醫科+物理治療看
基本上 家醫科醫生認為不可能是飲食引起的
可是 不曉得是心理作用還怎麼的 總覺得吃某些食物腳痛就會比較明顯
至於那個物理治療師嘛......
=_= 教我的運動很操耶 單腳蹲100下練肌力順便促進循環
我才做了50下 就宣告不行了 隔天還整塊前大腿肌都在微痛

為了這個該死的腳 都不曉得花了幾千了 =_=.......還不好
唉 健康 很重要吧.........沒有健康的膝蓋 就不能跑步瘦身ㄚ >.